Schlagwort: <span>Meditation</span>

Schlagwort: Meditation

Daily REWIRE Routine – Die Tägliche Dosis Gesundheit

„Ich habe keine Zeit für ein täglich­es Gesund­heit­spro­gramm.“ „Ich weiss zwar, was man alles tun kön­nte, aber irgend­wie finde ich nicht den richti­gen Zugang um wirk­lich damit anz­u­fan­gen.“ Aus­sagen wir diese begeg­nen uns regelmäßig: sie zeigen den Wun­sch viel­er Men­schen, sich men­tal und kör­per­lich fit zu hal­ten, offen­baren gle­ichzeit­ig aber …

REWIRE Körper & Geist Upgrade Programm 2021

Das REWIRE Upgrade ist der ganzheitliche Ansatz der Neupro­gram­mierung von Kör­p­er und Geist mit dem Ziel, dauer­haft eine höhere Leben­squal­ität und Leis­tungs­fähigkeit zu erlan­gen. Was genau ist das REWIRE Kör­p­er & Geist Upgrade Pro­gramm 2021? Es vere­int aktuelle wis­senschaftliche Forschungsergeb­nisse aus den Bere­ichen Neu­rolo­gie, Sport- und Ernährungswis­senschaften, Moleku­lar­biolo­gie, Pcy­cholo­gie und Tech­nolo­gie mit …

Praktische Anleitung zur REWIRE Daily Upgrade Meditation

Basierend auf der Kom­bi­na­tion aus im REWIRE Team vorhan­de­nen langjähri­gen prak­tis­chen Erfahrun­gen mit Med­i­ta­tion­stech­niken und den the­o­retis­chen Erken­nt­nis­sen aus wis­senschaftlich fundierten Stu­di­en haben wir die prak­tis­che Anleitung zur REWIRE Dai­ly Upgrade Med­i­ta­tion entwick­elt.  Das REWIRE Dai­ly Upgrade beste­ht aus den zwei Med­i­ta­tion­s­mod­ulen Clean­ing und Trans­for­ma­tion, die ide­al­er­weise abwech­sel­nd jew­eils morgens …

Parasympathische Meditation – Mentale und physiologische Ruhe

Med­i­ta­tion begeg­net uns in den unter­schiedlich­sten For­men und Aus­prä­gun­gen. Es gibt hun­derte von Med­i­ta­tion­stech­niken und viele Men­schen schwören auf die eine oder andere spez­i­fis­che Tech­nik. Das ist gut so, denn jed­er sollte die zu ihm passende Tech­nik find­en und anwen­den. Ein Beispiel ist die Parasym­pa­this­che Med­i­ta­tion – Men­tale und phys­i­ol­o­gis­che Ruhe …