Kategorie: <span>REWIRE Upgrade</span>

Kategorie: REWIRE Upgrade

Wege zur Achtsamen Revolution – REWIRE Upgrade als praktischer Ratgeber für den Alltagseinsatz

Die Men­schheit ist über­fordert. Glob­ale Her­aus­forderun­gen wie Kli­makrise, Migra­tion und poli­tis­che Krisen haben zu ein­er psy­chis­chen Über­las­tung des Men­schen geführt, die wir nicht mehr bewälti­gen kön­nen. Um unsere derzeit­ige Leben­squal­ität beibehal­ten zu wollen, müssen wir uns und unser Ver­hal­ten ändern, und zwar sofort: Wege zur Acht­samen Rev­o­lu­tion – REWIRE Upgrade …

Body Oxygen Level Test BOLT – Der Test zur Ermittlung der CO2-Toleranz im Körper

Der BOLT-Wert ist die Zeitspanne in Sekun­den, über die Sie Ihren Atem anhal­ten kön­nen, bis Sie das Bedürf­nis zum Atmen ver­spüren. Sie messen Ihren BOLT Wert, indem Sie nor­mal atmen, dann nach dem Ausat­men die Luft anhal­ten. Zählen Sie nun die Sekun­den bis Sie das erste, unbe­d­ingte Bedürf­nis ver­spüren, Luft …

Richtig Atmen – Durch Die Nase Direkt Ins Zwerchfell Ist Die Optimale Atmung

Wir alle atmen – die meis­ten von uns zwis­chen 12–14 mal in der Minute. Die Atmung wird ges­teuert von unser­er Kör­per­in­tel­li­genz, die uns automa­tisch mit Sauer­stoff ver­sorgt, ohne dass wir uns aktiv darum bemühen. Die Tat­sache des Atmens ist allerd­ings nur die eine Seite der Medaille: die meis­ten Men­schen atmen …

Künstliche Intelligenz KI vs Mensch – Ein Verlorenes Rennen?

Men­sch oder Kün­stliche Intel­li­genz? Was unter­schei­det den Men­schen hin­sichtlich sein­er Hirn­leis­tung von der Rechen­leis­tung eines Com­put­ers? Der fol­gende Auszug aus Die Acht­same Rev­o­lu­tion gibt einen kurzen Aus­blick auf diese zen­trale Fragestel­lung unser­er Zeit: Kün­stliche Intel­li­genz KI vs Men­sch – Ein Ver­lorenes Ren­nen? Was befähigt Men­schen, kom­plexe Auf­gaben zu meis­tern, wie …

Die Achtsame Revolution – Deutsche Fassung von ‘The Mindful Revolution’ erschienen

Nach dem Erscheinen der englis­chsprachi­gen Orig­i­nalaus­gabe ‘The Mind­ful Rev­o­lu­tion’ freue ich mich sehr über das Erscheinen der deutschen Fas­sung meines neuen Buch­es unter dem Titel: Die Acht­same Rev­o­lu­tion! Im Buch verknüpfe ich per­sön­liche Erfahrun­gen aus Pri­vatleben als Unternehmer mit neu­ro-wis­sen­schaftlichen Erken­nt­nis­sen zu mein­er These, dass wir Men­schen unser Ver­hal­ten signifikant …

Daily REWIRE Routine – Die Tägliche Dosis Gesundheit

„Ich habe keine Zeit für ein täglich­es Gesund­heit­spro­gramm.“ „Ich weiss zwar, was man alles tun kön­nte, aber irgend­wie finde ich nicht den richti­gen Zugang um wirk­lich damit anz­u­fan­gen.“ Aus­sagen wir diese begeg­nen uns regelmäßig: sie zeigen den Wun­sch viel­er Men­schen, sich men­tal und kör­per­lich fit zu hal­ten, offen­baren gle­ichzeit­ig aber …

REWIRE Körper & Geist Upgrade Programm 2021

Das REWIRE Upgrade ist der ganzheitliche Ansatz der Neupro­gram­mierung von Kör­p­er und Geist mit dem Ziel, dauer­haft eine höhere Leben­squal­ität und Leis­tungs­fähigkeit zu erlan­gen. Was genau ist das REWIRE Kör­p­er & Geist Upgrade Pro­gramm 2021? Es vere­int aktuelle wis­senschaftliche Forschungsergeb­nisse aus den Bere­ichen Neu­rolo­gie, Sport- und Ernährungswis­senschaften, Moleku­lar­biolo­gie, Pcy­cholo­gie und Tech­nolo­gie mit …

Achtsamkeit für den rational denkenden Menschen

Die meis­ten von uns gehören zur Gruppe der ver­nun­fto­ri­en­tiert han­del­nden Men­schen, die ihre Entschei­dun­gen auf Basis nüchter­nen, wirtschaftlichen und ana­­lytisch-wis­sen­schaftlichen Kalküls tre­f­fen und Mei­n­un­gen, Gefüh­le und Überzeu­gun­gen demokratisch-tol­er­ant akzep­tieren, diesen aber lediglich eine schmück­ende, abrun­dende Bedeu­tung zukom­men lassen. Wir empfehlen daher die Acht­samkeit für den ratio­nal denk­enden Men­schen. Sind wir das …

Praktische Anleitung zur REWIRE Daily Upgrade Meditation

Basierend auf der Kom­bi­na­tion aus im REWIRE Team vorhan­de­nen langjähri­gen prak­tis­chen Erfahrun­gen mit Med­i­ta­tion­stech­niken und den the­o­retis­chen Erken­nt­nis­sen aus wis­senschaftlich fundierten Stu­di­en haben wir die prak­tis­che Anleitung zur REWIRE Dai­ly Upgrade Med­i­ta­tion entwick­elt.  Das REWIRE Dai­ly Upgrade beste­ht aus den zwei Med­i­ta­tion­s­mod­ulen Clean­ing und Trans­for­ma­tion, die ide­al­er­weise abwech­sel­nd jew­eils morgens …

Sinnvoll Ziele Setzen – Persönlichen Erfolg Planbar Machen

Eine Suche nach den Worten “Ziele set­zen” ergibt auf der deutschen Ama­zon Web­site über 5.000 Ergeb­nisse. Ergänzt man das Adverb “sin­nvoll”, reduziert sich die Anzahl der Suchergeb­nisse auf 51. Schein­bar eignet sich bere­its dieser ein­fache Algo­rith­mus für das effiziente Auffind­en hil­fre­ich­er Zielset­zungs-Rat­ge­ber. Dabei gibt es einen ein­fachen Trick: Sin­nvoll Ziele …