Mindfulness für rational denkende Menschen

Die meis­ten von uns gehören zur Gruppe der ver­nun­fto­ri­en­tiert han­del­nden Men­schen, die ihre Entschei­dun­gen auf Basis nüchter­nen, wirtschaftlichen und ana­­lytisch-wis­sen­schaftlichen Kalküls tre­f­fen und Mei­n­un­gen, Gefüh­le und Überzeu­gun­gen demokratisch-tol­er­ant akzep­tieren, diesen aber lediglich eine schmück­ende, abrun­dende Bedeu­tung zukom­men lassen. Sind wir das wirk­lich? Zumin­d­est sind wir davon überzeugt, eine Art Homo …

REWIRE Daily Upgrade Meditation

Basierend auf der Kom­bi­na­tion aus im REWIRE Team vorhan­de­nen langjähri­gen prak­tis­chen Erfahrun­gen mit Med­i­ta­tion­stech­niken und den the­o­retis­chen Erken­nt­nis­sen aus wis­senschaftlich fundierten Stu­di­en haben wir die Dai­ly Upgrade Med­i­ta­tion entwick­elt. Das REWIRE Dai­ly Upgrade beste­ht aus den zwei Med­i­ta­tion­s­mod­ulen Clean­ing und Trans­for­ma­tion, die ide­al­er­weise abwech­sel­nd jew­eils mor­gens nach dem Auf­ste­hen und …

Sinnvoll Ziele Setzen

Eine Suche nach den Worten “Ziele set­zen” ergibt auf der deutschen Ama­zon Web­site über 5.000 Ergeb­nisse. Ergänzt man das Adverb “sin­nvoll”, reduziert sich die Anzahl der Suchergeb­nisse auf 51. Schein­bar eignet sich bere­its dieser ein­fache Algo­rith­mus für das effiziente Auffind­en hil­fre­ich­er Zielset­zungs-Rat­ge­ber. Dabei ist die Beant­wor­tung der Frage, wie ich …

Der Schub für unsere Persönlichkeitsentwicklung

Per­sön­lich­es Wach­s­tum in kör­per­lich­er und men­taler Hin­sicht ist das gesamt Leben hin­durch für jeden Men­schen  mach­bar. Mit dem REWIRE Upgrade haben wir die einzi­gar­tige Möglichkeit, unser Leben durch ein Upgrade von Kör­p­er und Geist auf ein neues Qual­ität­sniveau zu heben. Während es viele Men­schen als nor­mal betra­cht­en, im Laufe ihres …

Ein Upgrade unserer Verhaltensweisen für Persönliches Wachstum

Ana­log zu einem Com­put­er kann der Men­sch als eine Kom­bi­na­tion aus Hard- und Soft­ware gese­hen wer­den. Bei­de Ele­mente sind gle­icher­maßen ver­ant­wortlich für das Funk­tion­ieren und das Erzie­len best­möglich­er Ergeb­nisse bei Nutzung des Com­put­ers bzw. Im Leben eines Men­schen. Die Hard­ware des Rech­n­ers kann als Real­itätsmod­ell des Men­schen beze­ich­net wer­den, die …

Ein Neues Realitätsmodell für Persönliches Wachstum

Um die in bere­its erschiene­nen Beiträ­gen über den Umgang mit Kon­ven­tio­nen ver­wen­dete Analo­gie von Men­sch und Com­put­er zu ver­tiefen, stellen wir uns den Men­schen als Kom­bi­na­tion aus Hard­ware und Soft­ware vor. Allerd­ings ver­wen­den wir dieses Bild nicht in der banalen Gle­ichung, in der Kör­p­er der Hard­ware entspricht und Geist der …

Wie der Computer, so der Mensch: Upgrade von Körper und Geist

Um alte, überkommene Ver­hal­tensweisen abzule­gen, kön­nen wir uns ein Bild aus der alltäglichen Her­aus­forderung mit Com­put­ern vor Augen führen: je länger ich einen Com­put­er nutze, desto voller wer­den Zwis­chen­spe­ich­er und Fest­plat­te. Zwar hil­ft es, Dat­en in der Cloud zu spe­ich­ern – aber auch hier stoßen wir immer wieder an Gren­zen …

Der Größte Life Hack Aller Zeiten

Als Life Hack wer­den im all­ge­meinen kleine Tricks beze­ich­net, die spez­i­fis­che Auf­gaben des täglichen Lebens ein­fach­er lösen lassen. Bekan­nte Beispiele sind das geschick­te Fal­ten von Ober­hem­den in Kof­fern, um sie knit­te­frei im Hotelz­im­mer aufhön­gen zu kön­nen, oder das wirk­lich super-ein­­fache Ent­fer­nen des Kerns ein­er Avo­ca­do. Der größte Life Hack aller …

Kleiderschrank der Konventionen

Der Men­sch ist das­jenige Säugeti­er, das am läng­sten für seine Entwick­lung benötigt. Während einige Tier­arten bere­its Stun­den oder Tage nach der Geburt für ihr Über­leben wesentliche Ver­hal­tensweisen erlernt haben, müssen Men­schen­ba­bies jahre­lang gefüt­tert, gewick­elt und getra­gen werden.Typischerweise wer­den Men­schen rund um ihr zwanzig­stes Leben­s­jahr flügge und ver­lassen das elter­liche Nest …

Mentale Morgentoilette

Ein essen­tielles Kul­turele­ment viel­er Bevölkerungs­grup­pen ist die tägliche Kör­per­hy­giene: nach dem Auf­ste­hen putzen wir uns die Zähne, waschen oder duschen uns, cre­men uns ein und sor­gen mit Deodor­ants und Par­fums für ein frisches Dufter­leb­nis. Anschließend bemühen wir uns durch geschick­te Klei­der­auswahl während des Tages eine gute Fig­ur abzugeben. Während wir …