Weniger Stress und höhere Sozialkompetenz

Mindfulness und Meditation können eine Veränderung der Hirnstruktur – Neuroplastizität – bewirken und somit den Erwerb neuer sozialer Fähigkeiten ermöglichen – so die Ergebnisse einer neuen Studie des Forschungsteams um Tania Singer am Max Planck Institut für Kognition- und Neurowissenschaften in Leipzig. Das menschliche Gehirn ist in der Lage, sich …