Parasympathische Meditation

Meditation begegnet uns in den unterschiedlichsten Formen und Ausprägungen. Es gibt hunderte von Meditationstechniken und viele Menschen schwören auf die eine oder andere spezifische Technik. Das ist gut so, denn jeder sollte die zu ihm passende Technik finden und anwenden. Allen Meditationstechniken – wie auch Gebeten, Hypnose, Bildersymbolik und Entspannungsübungen …